ハーモニカ／息苦しい演奏を解決するには

ハーモニカを始めて間もない頃は、演奏しながら「息切れ」「息苦しさ」を味わうものです。

しかし、息苦しくなってハーモニカをやめてしまっては、本当にもったいないこと。

今回は「息苦しい演奏を解決する方法（初心者向け）」をお伝えします。

 

息苦しい演奏を解決するには

次に挙げるポイントを意識しながら練習してみてください。

上達の早さは人それぞれですが、日々５分、１０分でもよいので続けることが大切です。

 

効率よく息を吹き込む

「息がもれないように、ハーモニカを唇に強く当てるイメージ」を意識してみてください。

 

腹式呼吸とロングトーン

鼻から息を吸い込んで息が苦しくなっていませんか？

ハーモニカの演奏では、腹を使って、吹いたり吸ったりする「腹式呼吸」が大切です。

きちんと腹式呼吸ができていないと、ロングトーン（音を長く出す）ができず、すぐに息があがってしまいます。

ロングトーンができて、且つ良い音が出ている状態。

これを意識して練習をすると、徐々に息苦しい演奏から開放されます。

なお、ロングトーンを練習するときは、吹く（吸う）息の量を一定に保つことも大切です。

 

吹きやすい機種を使う

ハーモニカは機種によって、吹きやすさが異なります。

息がもれにくい構造で且つ、音色がキレイな機種を選びましょう（3,000〜4,000円）。

代表的な機種には、トンボ楽器製作所の「TOMBO メジャーボーイ」があります。

「メジャーボーイ」はロングセラーの10ホール・ハーモニカで、その品質は長渕剛、ゆず、いきものがかりなど、有名ミュージシャンからも信頼を得ています。

 

まとめ

10ホールズハーモニカを始めて間もない頃は、「なんと息苦しい楽器なのか」とびっくりしたものです。

YouTubeを観ては、「ハーモニカ奏者の肺活量や体力は尋常じゃないなぁ」と思ったりもしました。

しかし、教則本でコツを学びつつ練習を重ねていくうちに、「あぁ、そういうことか」と活路を見いだせました。

いまでもウォーミングアップの練習では、「ドレミファソラシド」と「ロングトーン」は必ず行います。

その日の自分の調子が「腹式呼吸と音質」でわかるからです。

ロングトーンは深呼吸のようなもの。目をつぶってハーモニカを介して吹き吸い、腹式呼吸をする。

ハマりだすと、ロングトーンでも癒やしの効果があるように思えてきます。

そういえば、「息苦しい」状態は、水泳でも同じだったなぁと思い出します。

ラクな泳ぎ方をおぼえると、長くゆったり泳げるようになりますが、水泳経験者には共感いただけるかもしれません。

今回の記事が、あなたの息苦しい演奏から抜け出すきっかけになれば幸いです。